Task 2 總結

總結(27/9)

Task 2實行得不好,睡覺時間每況月下。。。現在都是12點才睡。許多事情的發生都會影響我的睡眠時間和質量。唉。。。

由於睡不太好,賴床的習慣又回來了,5-10分鐘。

畫畫是堅持了,大概是因為真的享受其中的過程。

創業瓶頸,又分心,有點亂。

香港有些大事在發生,如浪潮簇擁著我慫恿著我,請原諒我暫時無法專注在小我的成全上。

 

 

19/8 (Tue)

早上賴床5分鐘左右。前一晚睡眠質量一般。

晚上忙於做創業方面的research,11點才收拾心情開始打電話,電話講得短,但之後又磨蹭了一會才睡。大概11點40睡下吧。比較累,不久就睡著了。

20/8 (Wed)

半夜被雷嘈醒。起床時感覺實在很糟。賴床8分鐘左右吧。今天感覺有點累。大概是週期快到了。

創業和寫blog到11點才打電話給家人,很快就講完了。 之後又看了些創業東西。無果。11點半睡下吧,但是好像有點久才睡著。

21/8 (Thu)

還是賴床,7分鐘。

這晚終於可以按照計劃休息,第一次!

22/8 (Fri)

儘管昨晚早睡,還是醒不來,賴床8分鐘。最近真的很累。也許是生理週期問題。

晚上磨磨蹭蹭到12點才睡。星期五吧。難得一個星期五不回廣州。

23/8 (Sat)

鬧鐘是7點半,結果7點50才起來。

今天是要cold call pt, 但call了幾個都全失敗,還被罵。沒勁。倒在床上竟睡著了。由10點多睡到3點多。天啊。其實大部分時間是半夢半醒,但是感覺好舒服,好像好久好久沒有這麼放鬆地躺在這張床上了。。。

現在凌晨12點了,還在寫這個東西。壞。

24/8 (Sun)

週日。早上8點左右起來,還算乾脆。

晚上看完演唱會回到家已經11點。可是還是久久不能入睡,說不清是興奮或緊張。聽了一段瑜珈音樂,才稍稍平靜下來。

25/8 (Mon)

賴床:5分鐘
精神/睡眠質量:2/5
打電話:10:55 p.m.
睡覺:12:00 p.m.

26/8 (Tue)

賴床:5分鐘
精神/睡眠質量:3/5
睡覺:10點半就睡了(一天在元朗暴晒,不太舒服)

27/8 (Wed)

賴床:0分鐘
精神/睡眠質量:4/5 (感覺不錯!睡飽了!)
睡覺:又回到12點。。。

28/8 (Thur)

賴床:5分鐘
精神/睡眠質量:4/5

29/8 (Fri)

晚上回到廣州,發了瘋地要看《中國好聲音》到凌晨1點多吧。說得好聽點就是還年輕吧,還有激情吧,還會被那些過於煽情的夢想故事打動?噢,其實想聽聽歌,發掘些好歌而已。

30/8 (Sat)

就是睡到11點。。。

31/8 (Sun)

午睡的效果果然好。

1/9-5/9 (Mon-Fri)

這個禮拜感覺工作壓力好大,好多事。我知道回頭看就會覺得微不足道,但是自己老是這麼緊張,實在很傷身體。睡眠很差,白天借咖啡強作精神,結果又影響晚上睡眠。

週期性情緒低潮,又懷疑一切,又看穿意義——簡單來說就是什麼都不想做了。創業也好,轉工也好,都是一種逃離——我不過想要一個體面的逃離。

這種情緒我太熟悉了,週期性的,不能深挖。

過了今天(5/9)再說吧,我知道presentation不會怎樣的,但我壓不住內心有一絲絲期待。

隨便。隨便就好。

Tomorrow is another day. And the next two weeks I will be super super happy and free haha! (boss on leave)

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